色斑是女人美丽的绊脚石，斑斑点点好像是一道道伤痕，划过女人的脸颊，也刺痛她们的心。在同是遇到色斑困扰的女人们，一部分人冲破色斑的阻扰，成功美丽新生;而一部分却被阻挡在了美丽大门之外，只能遥望而不可及。这其中的秘密是什么呢?自然是她们找到了适合自己的祛斑方法了!

  正确祛斑第一步，先从了解色斑形成开始

  色斑是由黑色素沉淀而成的，当肌肤受到外界刺激时，就会开启“自我防护”模式，激活细胞中的酪胺酸酶，这就是释放黑色素的元凶，而且它还会不停地往表皮运输，量产过大、分布不均匀就成了万恶的色斑。

  黯黄——疲劳、睡眠不足、紫外线等

  除了疲劳、睡眠不足会影响肤色，主要还是紫外线破坏真皮层，胶原纤维和弹力纤维断裂、变质结块，让肌肤失去透亮感。另外，微循环不好造成的老废角质代谢不及和近两年提出的糖化问题，也是蜡黄脸的两大出处。

  女人肌肤暗黄主要是由疲劳、睡眠不足、紫外线、角质层堆积等因素造成的，其中最主要的因素还是紫外线破坏肌肤真皮层，导致胶原纤维和弹力纤维断裂造成的，从而使肌肤失去透亮感。另外，肌肤微循环不好造成的废旧角质代谢能力减弱也是造成肌肤暗黄的一大原因。要想去黄可以使用具有焕肤、抗氧化、去角质功效的护肤用品。

  而色斑却主要是由黑色素造成的，当肌肤受到外面刺激后，就会开启自我防护模式，激活细胞中的酪氨酸酶，不停的向肌肤表皮运输，当量产过大、分布不均匀的时候就形成了色斑。

  祛斑产品时目前比较快速有效又安全的祛斑方式，同时，我们在日常生活中还应注意以下细节，可有效预防淡化色斑!

  一、注意防晒

  如果发现脸上的色斑越来越多，最关键的就是做好防晒工作。很多人脸上之所以会有色斑，主要跟紫外线长时间照射有关。

  经常外出时不做好防晒工作，紫外线刺激身体容易导致皮肤状态变差，这样色斑形成之后带来的影响就会比较明显。因此，平时应该注意防晒工作做到位，适当涂抹防晒霜，这样也可以防止紫外线影响导致色斑明显。

  二、补充维生素C

  维生素C具有抑制黑色素，阻断黑色素形成的作用，可促进形成黑色素的脱落，可以在一定程度上起到淡斑效果。因此想祛斑的话当然离不开补充维生素C，可多吃一些新鲜的富含维C的食物，例如番茄、猕猴桃、柠檬等，这是最健康的美白淡斑方法。

  三、白醋洗脸法

  准备好白术，用白醋倒入中药适量分配，在一个小的容器的密封保留上半月摆布。天天洗脸时，擦洗在面部长斑的地方，长时间坚持，能够逐步消除斑驳，还有美白的作用。

  四、戒骄戒躁

  女人追求完美境界的勇气和决心真是无可比拟。可一旦发现长了雀斑，就背上沉重的思想包袱，时常叹息甚至焦虑。殊不知，过于担忧的心理，会消耗掉体内有淡化斑点作用的维生素C，使斑点更为泛滥。

  五、作息要规律

  内分泌的失调的时候经常会有不稳定的情绪，从而影响了自身新陈代谢功能，也会很容易引起色斑形成，影响到黑色素的产生。

  所以我们吃饭、睡觉的作息时间要准时，一日三餐、早睡早起，而且水果和蔬菜也要多吃，让自己的心情舒缓起来，这样皮肤自己会越来越好!

  每一个女人在追逐美貌的同时都在不停地碰壁，有的人越挫越勇，而有的人却一蹶不振。最后那些精致、时尚、迷人的女人就是那些越挫越勇的爱美女人。她们经得起色斑考验，浴火重生，愈发美丽。想要成为哪种女人，完全在于你的选择。所以，不要害怕选择，只有勇敢的开始，才会有完美的结束。